团队医学导师：

闻名养门外汉、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏阐发

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东谈主的健康带来无穷的可能。东谈主类在得回健康的同期，咱们更要珍重地球。地球健康，东谈主本事永恒健康！

椰子鸡煲

材料：

鸡1只，小椰子2只，红枣8颗，黄酒1汤匙，盐适量。

作念法：

（1）椰子绽放，倒出椰汁备用；椰肉、鸡切块。

（2）椰肉加适量净水，小火煮1小时。

（3）倒入椰汁和鸡块，大火烧开，转小火再煮5分钟至鸡熟，调味即可。

大夫点评：

椰子味甘性平，具有生津止渴和补益脾胃的作用，尤其是在干燥的冬季，椰子水不错匡助躯壳补充水分，缓解口干舌燥的症状，同期柔润肺部，关于体质偏热或容易上火的东谈主群尤为稳当。鸡性温，味甘，具有补气血、增强体质的作用。它约略温补脾胃，益气养血，相等稳当体质软弱、气血不及的东谈主群食用。

福利放送

招募疲顿景色志愿者

您好！广东省中病院正在开展 “黄芪破壁饮片调骨气虚质、阳虚质东谈主群疲顿景色”的临床酌量。现招募疲顿景色东谈主群参加。本技俩已通过广东省中病院伦理委员会批准（BF2024-175-01），由广东省中病院治未病中心具体实施。

招募条目：

1.年级18-65周岁；

2.自觉疲顿症状；

3.阳虚质或气虚质东谈主群。

您将得回：

1.为期8周的免费中药颗粒剂调节；

2.疲顿景色评估及心绪、默契功能筛查；关系血液检查；以及酌量时刻的健康带领；

3.酌量完成后交通补贴。

报名情势：

如若您或您周围有东谈主顺应招募条目，且自发参加本项酌量，请扫描二维码填写关系信息。

筹商场地及筹商东谈主：

场地：广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康促进1室

筹商东谈主：苏大夫、谭大夫

逐日一膳 | 这谈汤膳滋味鲜好意思，能补铁补血和增强免疫力~广东省中病院杨志敏阐发当天保举

逐日一膳 | 时值立冬，天气渐冷，来一锅香喷喷的酸汤肥牛，既开胃又暖身~广东省中病院杨志敏阐发当天保举

逐日一膳 | 刻卑劣行的“解酒药”，老祖先早就有啦，2种食材就能煮~广东省中病院杨志敏阐发当天保举

↑点击参加，望舌问膳

温馨指示：

逐日一膳出《增强体质版》啦！字据我方的体质景色选对合适的食疗设施，匡助您栽植抵牾力抵拒疾病！

【逐日一膳】开采了每期当值大夫，如若全球有什么疑问，不错留言发问。

本周总值大夫：原嘉民

主治医师，医学硕士，寰宇中医药集聚会寝息医学专科委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医迷惑学会健康处罚委员会员。

擅长：愚弄中药汤剂、膏方、食疗等设施，调养各式偏颇体质景色和亚健康景色，举例：怕冷、失眠、疲顿、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易伤风、容易泻肚、容易咳嗽、儿童体质调养、孕前调养、产后调养等。

出诊时辰:

周三下昼：大德路总院西区5楼3号室

念念要知谈您是何种体质？不错到广东省中病院治未病中心辨体质哦！

地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。

【逐日一膳   逐日一善】

“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》集聚推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。

供稿：广东省中病院逐日一膳团队

实施裁剪：李蕴淇‍‍‍

审核校对：王军飞

牵累裁剪：陈佳佳 九游体育app官网