每次洗完头发，咱们皆会靠近一个最小单元决议——

当然干

吹风机吹干

有东说念主嫌头发干得太慢，持起吹风机快刀斩乱麻。

有东说念主抱着「当然最温和」的信念，毛巾往膀子上一披，再往阳台上一坐，玩入部属手机让头发我方晾干。

的确，咱们从小就被灌注一个知识：头发当然干最佳，吹风契机伤头发。

图片开端：giphy

但你有莫得发现，有技术吹干的头发好像更亮、顺滑，当然干时反倒会毛躁、分叉多？� �

这可能不是错觉。

一项由韩国延世大学皮肤科团队发表的缠绵，为这些嗅觉找到了科学依据。（也等于爱头发如命的韩国东说念主才舍得花经费作念这种缠绵� �）

践诺揭示：当然干可能更伤发

咱们的头发有三层结构：毛小皮、皮质、髓质。

图片开端：站酷海洛

皮质提供头发内在的强度和弹性，毛小皮提供外皮的保护，一层层的「毛鳞片」堆叠粉饰，就像屋顶的瓦片。

毛鳞片很娇气，对大部分外界作使劲皆不耐受，包括但不限于温度、湿度、摩擦、紫外线、空气玷污……洗发、吹干，是日常最容易伤头发的行径之一。

于是科学家就思着缠绵缠绵，吹风机到底是奈何疾苦头发的，不同温度的伤害经由又有什么不同。

缠绵总计分了 5 组：

1 ⃣️不贬责，当作对照；

2 ⃣️当然干燥（20 ℃ 室温，充足干燥技术为 2 小时）；

3 ⃣️吹风机吹干 ，距离头发   15   厘米（温度约 47 ℃，干燥技术 60 秒）；

4 ⃣️吹风机吹干，距离头发   10   厘米（温度约 61 ℃，干燥技术 30 秒）；

5 ⃣️吹风机吹干，距离头发   5   厘米（温度约 95 ℃，干燥技术 15 秒）

吹风机固定 65 ℃，但距离不同期，头发的温度也有永别，缠绵中在距离头发 0.5 厘米处实测温度。

模拟日常洗发习尚，每 24 小时一次，共轮回贬责 30 次，再通过多样专科妙技不雅察头发的变化。

领先，相宜预期的是，跟着温度升高，头发名义的损害确乎会更严重。

与未贬责组比拟，47 ℃ 组毛鳞片仍是运转招架整，61 ℃ 组毛鳞片翘起和开裂自得更为显著，而 95 ℃ 组毛鳞片损害最为严重，出现多条裂纹、孔洞，毛鳞片畛域污秽，

95 ℃ 组以致出毛鳞片被干穿孔的自得：

图片开端：参考文件 1

再来看含水量。相较于未贬责的头发，整个贬责组的含水量皆有所下跌，诠释洗刊行径自身就可能会影响头发水分。但仅 30 次贬责，各异还不算太显著。

图片开端：参考文件 1  

到当今为止，一切还在按照「脚本」发展。

图片开端：《知交记》

但是，接下来事情的走向，平缓偏离预期！

缠绵者链接往头发里面里不雅察，却发现惟有当然干燥组的「细胞膜复合层」出现了损害，其他组皆莫得！

细胞膜复合层，又是啥呢？

肤浅讲，细胞膜复合层（CMC）是位于毛小皮和皮质之间的一种环节结构，它富含脂质，像胶水相似把细胞粘合在沿路，让毛鳞片和皮质邃密贴合，保持结构富厚，也起到障蔽作用。 [ 2 ] [ 3 ]

它是砖瓦房的水泥，是 3+2 饼干的夹心。

总之，细胞膜复合层的无缺性，可能会影响头发的毛鳞片紧致度、顺滑度、柔韧性、抗损害武艺等千般特点。 [ 4 ]

那么问题来了，头发当然干，奈何就影响到里面这一层了呢？？

缠绵东说念主员合计，这很可能是因为「头发泡水」的技术太长了！

在常温中，头发当然干燥需要两个小时，长技术湿润情状下，水分会浸透到头发里面，使其吸水推广，导致损害。

除此除外，在当然干燥组和 95 ℃ 组中，也更早不雅察到了发色变化。

发色变浅、发黄亦然头发受损的标记之一，缠绵者合理怀疑，长技术湿气情状和高温干燥相似无益。

前后许多缠绵也说明，湿气敌人发来说是一个相对脆弱的情状，更容易受损和毛躁。� � � � � �

咱们总以为「当然」敌人发最佳，但是，头发的当然情状根柢就不是湿的，它不思要当然干……

它只思快点干。

这么作念，让你的头发越来越好

稳当的温度 + 更快的干燥技术，敌人发损害更小。吹风机伤不伤头发，取决于你奈何用它——

吹风机距离头发 15 厘米以上

迁移着吹，不要长技术定在一处

把温度终了在 40 ℃～50 ℃

15 厘米约略是拇指和食指伸直后的距离，人人不错实测一下

况兼与践诺中凶残肤浅的贬责比拟，咱们还有多样护发门径和居品，帮减少毛鳞片损害，把敌人发的影响缩短到最小。

咱们整理了一整套「洗头保姆级教程」，照着作念，让头发越来越好：

� �洗头前

1 ⃣️把头发梳顺，打结处轻轻梳开；

2 ⃣️不错在发尾提前涂少量护发精油或护发素，尽量均匀涂抹；

* 洗发水可能会提真金不怕火头发脂质，这步会敌人发提供一层保护，尤其对干燥受损发质来说。

� � 洗头中

1 ⃣️把头发、头皮充足浸湿；

2 ⃣️ 凭证发量，取适量洗发水在掌心，揉搓一下，让洗发水均匀散播在手掌和手指；

3 ⃣️ 将洗发水涂抹到头皮，用指肚在头皮打圈，打出泡沫，轻轻推拿头皮的每个区域；

4 ⃣️ 主要清洁头皮，头发不脏的情况下，没必要过度揉搓，稍许带到即可（尤其干燥受损发质）；

5 ⃣️ 冲掉泡沫，要是头皮很油或较脏，不错重迭洗一次；

6 ⃣️ 挤干头发水分，在发尾均匀涂抹护发素或发膜，按居品诠释停留后冲洗干净。

� � 洗头后

1 ⃣️用手顺着头发挤掉水分；

2 ⃣️用毛巾轻轻按压，吸干水分，千万不要凹凸傍边暴力揉搓；

3 ⃣️把头发擦到至不滴水的情状，用手指或宽齿梳轻轻梳理

4 ⃣️适量涂抹护发精油和免洗发膜；

5 ⃣️吹风机调至温炎风，风速开大，和头发保持 15cm 以上距离，顺着头发滋长标的，有助于闭合毛鳞片，尽量凹凸迁移吹，不要频频搅乱风向；

6 ⃣️头发差未几吹干后，吹风机切换至凉风，顺着头发滋长标的链接吹，匡助头发快速降温，同期进一步闭合毛鳞片，让头发收复顺滑。

来批驳区，晒晒你的秀发和护发设施吧～

本文审核大众

戴茹

皮肤科博士

参考文件

[ 1 ] Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23 ( 4 ) :455-62.  

[ 2 ] Yang FC, Zhang Y, Rheinst ä dter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014 Oct 14;2:e619.  

[ 3 ] Kreplak L, M é rigoux C, Briki F, Flot D, Doucet J. Investigation of human hair cuticle structure by microdiffraction: direct observation of cell membrane complex swelling. Biochim Biophys Acta. 2001 Jun 11;1547 ( 2 ) :268-74

[ 4 ] Robbins C. The cell membrane complex: three related but different cellular cohesion components of mammalian hair fibers. J Cosmet Sci. 2009 Jul-Aug;60 ( 4 ) :437-65.  

筹谋制作

筹谋：Solenne   |     监制：Feidi

插图：见图注   |     封面图开端：收罗

最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著述

人人铭记把丁香大夫设为星标� � 哦～

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